CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ Szeretettel várjuk Kedves Vendégeinket a nyári szabadságok után, órarend szerinti nyitva tartással! Mottónk: A tornázást soha sem késő elkezdeni, újrakezdeni, de a jó egészség és jó közérzet érdekében rendszeresen folytatni ajánlott! ❅❅❅

Lázár Edit

aerobik edző

Mottóm:
„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen, mozogj!” (ifj. M.L.K.)
Gyermekkorom óta az életem része a sport.

Az általános iskolát a Ferencvárosi Torna Club  sporttagozatos iskolájában végeztem. Később is az FTC Torna Szakosztályának versenyzője voltam, majd a középiskolában is versenyszerűen tornáztam az iskolai csapatban. Ezt követően sem távolodtam el a sporttól, csak a gyermekeim születése után tartottam egy rövid, egy-két hónapos szünetet. Utána, és az óta is áthatja a mindennapjaimat a rendszeres mozgás. 

  • 1993-ban egy posztgraduális képzésen megszereztem a gyermektorna gyógytestnevelés képesítést.
  • 2007-ben a Fitness Akadémia aerobik edzőjeként végeztem, ezt követően pedig
  • az IWI-ben szereztem meg a pilates oktatói képesítést.

15 éve tartok csoportos órákat. Óratípusaim zsírégető és alakformáló edzések minden korosztály számára. 

Célom, hogy a vendégeim ugyanúgy, mint én, örömüket leljék a mozgásban, és eljussanak a testi-lelki felüdüléshez az óráim alatt. Fontos számomra az állóképesség, edzettség növelése, és elengedhetetlen az óra végi nyújtás, melyre mindig nagy hangsúlyt fektetek.