CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ Szeretettel várjuk Kedves Vendégeinket órarend szerinti mozgás programjainkra! Mottónk: az intenzív tornázást soha nem késő újrakezdeni, de a jó egészség és fittség érdekében rendszeresen végezni ajánlott! ❅❅❅

Senior torna

Azon korosztály számára, akiknek a fiatalabbak dinamikus órái már megerőltetőek, de szeretnének a rendszeres mozgásba bekapcsolódni. Érzik és tudják, hogy ízületeiknek, izmaiknak feltétlen szükségük van az átmozgatásra, sok nyújtásra és szükségük van erőnlétük, megfelelő mozgékonyságuk helyreállítására, fejlesztésére, az esetleg már fennálló csontritkulás állapotjavítására, egyensúlyérzékük visszanyerésére.

45 perc

Vezeti:
Sasvári Éva gyógytornász, testnevelő tanár.