CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ Kedves Vendégeink! Igazodva a Zuglói Operatív Törzs korona-vírussal kapcsolatos döntéséhez, a Kor-No Mozgásstúdió 2020. március 16. hétfőtől ZÁRVA TART határozatlan ideig. Mindez vonatkozik a csoportos órákra és az egyéni gyógytorna és masszázs kezelésekre egyaránt. Természetesen a bérletek érvényesek lesznek a kieső időtartam után is. Sasvári Éva stúdióvezető❅❅❅

Alakformáló torna

A teljes test formálását célzó gyakorlatokkal, alakformáló kondi, aerobik változatban is, súlyzó, gumiszalag használatával az erőállóképesség fokozására, az órák személyre szabottabb intenzitása választhatóságát megteremtve. Elsősorban az alkati adottságok korrigálásán, alakításán, a fő izomcsoportok, kar, törzs, has, popsi, comb, láb formálásán van a hangsúly.

55 perc

Vezeti:
Goitein Zsófia aerobik edző.
Lázár Edit aerobik oktató.