CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ A vírushelyzet súlyosbodásának megakadályozását célzó, 2020. november 9-i Kormány rendelkezés alapján a Mozgásstúdió 2020. november 11-től,  szerdától  ZÁRVA TART bizonytalan ideig! A megvásárolt bérletek érvényesek maradnak a nyitás utáni időszakra. Vigyázzunk egymásra, vigyázzon mindenki magára! ❅❅❅

Alakformáló torna

A teljes test formálását célzó gyakorlatokkal, alakformáló kondi, aerobik változatban is, súlyzó, gumiszalag használatával az erőállóképesség fokozására, az órák személyre szabottabb intenzitása választhatóságát megteremtve. Elsősorban az alkati adottságok korrigálásán, alakításán, a fő izomcsoportok, kar, törzs, has, popsi, comb, láb formálásán van a hangsúly.

55 perc

Vezeti:
Goitein Zsófia aerobik edző.
Lázár Edit aerobik oktató.