CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ Tájékoztatás! 2020.október 17-én, szombaton, október 23-án, pénteken és október 24-én, szombaton a Stúdió ZÁRVA TART!  Szeretettel várjuk Kedves Vendégeinket továbbra is órarend szerinti nyitva tartással, a vírushelyzet óvintézkedéseinek betartása mellett! Mottónk: A tornázást sohasem késő elkezdeni, újrakezdeni, de a jó egészség, jó közérzet érdekében rendszeresen folytatni ajánlott! ❅❅❅

Alakformáló torna

A teljes test formálását célzó gyakorlatokkal, alakformáló kondi, aerobik változatban is, súlyzó, gumiszalag használatával az erőállóképesség fokozására, az órák személyre szabottabb intenzitása választhatóságát megteremtve. Elsősorban az alkati adottságok korrigálásán, alakításán, a fő izomcsoportok, kar, törzs, has, popsi, comb, láb formálásán van a hangsúly.

55 perc

Vezeti:
Goitein Zsófia aerobik edző.
Lázár Edit aerobik oktató.