CSAK NŐKNEK!

❅❅❅ Kedves Vendégeink! Igazodva a Zuglói Operatív Törzs korona-vírussal kapcsolatos döntéséhez, a Kor-No Mozgásstúdió 2020. március 16. hétfőtől ZÁRVA TART határozatlan ideig. Mindez vonatkozik a csoportos órákra és az egyéni gyógytorna és masszázs kezelésekre egyaránt. Természetesen a bérletek érvényesek lesznek a kieső időtartam után is. Sasvári Éva stúdióvezető❅❅❅

Mélyizomtorna


Callanetics (jellegű) alakformáló mélyizomtorna, erősítő-nyújtó torna

Közepes tempójú, az általános erőnlétet fejlesztő, átmozgató tornaóra formák, sok nyújtással. A kar-, hát-, has-, comb és lábizmok erősítésén túl, általános alakformáló, tartásjavító hatású órák, az izületi és izommerevségek oldásával, a mélyizomtorna elemeivel kombinálva, különböző erősségi szinten, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő és elvégezhető edzésterhelési szintet, kor- és testsúlyhatár nélkül!

55 perc

Vezeti:
Sasvári Éva gyógytornász, testnevelő tanár.